Diario de POWENCH, 10 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2017:
905 kcal Grasa: 37,84g | Prot: 82,85g | Carbh: 67,40g.   Desayuno: Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch. Almuerzo: Medifast Homestyle Chili. Cena: Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Medifast French Vanilla 55 Shake, Medifast Dutch Chocolate Shake. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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