Diario de curly_ef, 10 ago. 17

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75,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2017:

663 kcal

Grasa: 22,85g | Prot: 71,34g | Carbh: 38,90g. Desayuno: Lifeplus Daily Plus, HEJ Nutrition Performance Whey Chocoholic. Almuerzo: Salakis Feta Light, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten, REWE Romana Salatherzen. Cena: Xucker Weißolade, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café Au Lait. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Gutes Ergebnis! Wie macht sich eigentlich dein Knie? Darfst du dein Bein schon etwas belasten?

10 ago. 17 por el miembro: Carpy85

Danke meine Liebe :) Ja meinem Knie geht es wieder besser, die Op Narben sehen gut aus und ich darf langsam die Krücken weg lassen für kleine Strecken :) und dann geht es hoffentlich bald in die Reha :)

10 ago. 17 por el miembro: curly_ef

Ja, sehr gut!

10 ago. 17 por el miembro: Carpy85


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