Diario de kometa1, 10 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
97 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2017:
1986 kcal Grasa: 106,51g | Prot: 118,54g | Carbh: 142,04g.   Desayuno: Апельсин, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Podravka Мякоть Помидора, Смешанные Овощи (Замороженные), Говяжья Сосиска, Яичница. Almuerzo: Осака Помидоры с Красным Луком, Говядина Отварная, Козье Мясо, Слоеное Тесто, банан Мини. Cena: Говядина Тушеная, Осака Помидоры с Красным Луком, Салат Овощной, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Карамель Дюшес, Завод Алешина Козинаки Кунжутные. más...
2957 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

4 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Медленно но уверенно вес уходит, но постоянно хочется жрать))) нет не кушать а именно жрать....другого слова не придумали))) и что интересно белок мы едим без аппетита(это я про организм), а все что по углеводнее... в любых дозах, только потом внутри как после допинга, дорожку или штангу поломать хочется))) 
10 ago. 17 por el miembro: kometa1
Вы держитесь))) Возможно постоянный аппетит из-за нехватка воды в организме. Попробуйте немного жидкости добавить в рацион) 
10 ago. 17 por el miembro: SvetlanaNNNNN
Да есть такое, как воду забудешь пить то и есть хочется, когда работы много и забываешь о еде, как только бездельничаешь сразу жор))) 
10 ago. 17 por el miembro: kometa1
Уф, знакомо. А Вы бутылочку поближе к рабочему месту ставьте))) Меня только это спасает про забывание)) Еще в помощь программку-напоминалку скачала, она тоже говорит, что пора пить)) Удачи Вам)) 
10 ago. 17 por el miembro: SvetlanaNNNNN

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de kometa1


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.