Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2294 kcal
|
Grasa: 140,58g | Prot: 114,93g | Carbh: 117,47g.
Desayuno: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Бразильские Орехи, Миндаль, Агрокомплекс Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Almuerzo: Грецкие Орехи, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Русское Молоко Сыр Костромской. Cena: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Лукашинские Аджапсандал, Чайхона Жареный Сулугуни, Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Коньяк. Pasa Bocas / Otros: Кофе Эспрессо, Зеленый Чай, Вода, Кофе Эспрессо, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина II
|