Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2295 kcal
|
Grasa: 60,61g | Prot: 156,68g | Carbh: 254,51g.
Desayuno: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Mercadona Jamon Serrano, Tomates, Café con Leche Descremada, Aguacate, Sandía, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales. Almuerzo: Branzoaice, Hacendado Gazpacho 100% Natural, Pan de Centeno, Pechuga de Pollo a la Mostaza. Cena: Campofrío Pechuga de Pavo, Kaiku Benecol, Tortilla Rellena, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, La Casera Tinto de Verano. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Galletas de Canela, Melocotones, Hacendado Muesli Crujiente con Frutas, Fresas, Kiwi. más...
|
|
2078 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emaricosmo
|