Diario de omegaok, 10 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2017:
1202 kcal Grasa: 54,38g | Prot: 46,20g | Carbh: 136,80g.   Desayuno: Сливочное Масло, Увелка Каша Пять Злаков, Кофе с Молоком. Almuerzo: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Bonduelle Кукуруза. Cena: Сметана, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Арбуз, Кофе с Молоком. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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