|
Поел шашлычка....
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2195 kcal
|
Grasa: 24,34g | Prot: 74,40g | Carbh: 299,21g.
Desayuno: Изюм, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Лаваш, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Zatecky Gus Пиво Темное. Pasa Bocas / Otros: Просто Азбука Облепиховый Морс, Каждый День Филе Пангасиуса, Каша Пшенная на Воде, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Верони Макаронные Изделия. más...
|
|
3193 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Борец с пиццей
|