Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2017
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3344 kcal
|
Grasa: 107,44g | Prot: 206,15g | Carbh: 377,18g.
Desayuno: Mammut Weight Gainer Crash 5000, Zott Monte Drink, Arla Skyr Drink Kirsche, Power System Pure Creatine, Kaffee (Gemahlen), Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Burger King Cheeseburger, Burger King Crispy Chicken. Cena: Mühlenhof Wiener Würstchen, Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. Pasa Bocas / Otros: Mammut Weight Gainer Crash 5000, Power System Professional Eiweiß. más...
|
|
2594 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sascha1507
|