Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2017
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 75,19g | Prot: 140,24g | Carbh: 159,22g.
Desayuno: Maçã, Ovo Mexido. Almuerzo: Arroz com Cenoura, Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batata. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Heinz Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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