Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2017
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 73,41g | Prot: 59,48g | Carbh: 115,71g.
Desayuno: Чай с Медом, Сыр Эдам, Доброгост Колбаса Варёная с Говядиной, Овсяноблин с Сыром Гауда. Almuerzo: Rich Яблочный Сок, Картофель со Свининой под Сыром в Духовке. Cena: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис Вареный, Пангасиус Жареный в Яйце и Панировочных Сухарях. Pasa Bocas / Otros: Котлета из Домашнего Фарша в Панировке, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. más...
|
|
2042 kcal
|
Ejercicio:
Прогулка - 50 minutos, Тренировка - 25 minutos, Кардио на эллипсе - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de podchinenovae
|