Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2017
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2335 kcal
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Grasa: 143,28g | Prot: 66,32g | Carbh: 193,42g.
Desayuno: Banaan, Khanum Butter Ghee, Senseo Dark Roast. Almuerzo: Koffie, AH Rauwkost Hollandse, AH Abrikozen, Monini Olijfolie Classico, Biowise Lijnzaadmix Action, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, Biowise Lijnzaadmix Action, Monini Olijfolie Classico, AH Abrikozen, AH Rauwkost Hollandse. Cena: Friet Speciaal, Frikandel Speciaal. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Chili Noir, AH Katjang Pedis Basic, Khanum Butter Ghee, Koffie, Lindahls Kvarg Naturel. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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