|
ZO!
Compleet van de wagen gevallen... ik weet niet of dat een uitdrukking is in het Nederlands. In het Engels zeker en drukt uit wat ik voel.
Ik kreeg een blaasontsteking, moe moe moe. Antibiotica hielp in eerste instantie niet..... nog een kuur erover heen. Paardemiddel, antibiotica dat ze voor hersenvliesontstekingen/beenmergontsteking etc. Die hielp wel. Paar dagen laten klaarde dat op.
BOEM! vrouwenfeestje eroverheen wat een zwaar gebeuren is voor mij. Alles in de war, lichaam, hormonen, slaapritme, ik... alles.
Nu weer in het land der levenden. Ben nog wel beetje down merk ik, maar begint toch weer bij gezond eten, bewegen, wandelen sporten. Kortom. We gaan herpakken (manlief ook) en weer opnieuw beginnen. Kiezen voor gezondheid, reinheid en regelmaat zeg maar.
Liefs
De Dot
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1003 kcal
|
Grasa: 51,19g | Prot: 29,12g | Carbh: 106,57g.
Almuerzo: AH Blauwe Bessen, Honing, Yogood Griekse Yoghurt 10%, Banaan, Aardbeien, Eat Natural Noten en Zaden. Cena: AH Pure Chocolade, Boter, Jumbo Focaccia Zeezout Rozemarijn, Honig Vermicellisoep, Kippensoep. más...
|
|
2030 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Gelukkig ben je er weer (in meerdere opzichten). Nu maar weer herpakken, ook wel weer lekker, toch?
07 ago. 17 por el miembro: Tijmpje
|
Precies! De verse soep staat weer op voor vanavond. Voor morgen rauwkost met tonijn gepland - net naar supermarkt gefietst. Jezelf weer aanmoedigen, is echt nodig soms, beetje supervisie in je hoofd :-) Hoe gaat het met jou?
07 ago. 17 por el miembro: Dottieapple
|
Hallo lieve Dottie blij dat je terug bent 😊zo'n dingen gebeuren nu eenmaal en met ons allemaal. Niet mee inzitten en veel succes deze week, ik ben blij dat je er terug bent je hoort zo'n beetje tot ons clubje 😊❤
07 ago. 17 por el miembro: Budgie1
|
Awww zo lief, hoe gaat met jou lieverd Kusz
07 ago. 17 por el miembro: Dottieapple
|
Alles een beetje ongemakkelijk Dottie, ik zit letterlijk en figuurlijk met 2 pijnlijk linkerhanden. Ik neem dag per dag nu. Heel vervelend voor ik die normaal gezien altijd heel actief ben. Het wordt wel beter. Bedankt voor het vragenlieve Dottie ❤
07 ago. 17 por el miembro: Budgie1
|
Ach jee ... wat een narigheid, heb je operatie in het vooruitzicht, dat het daarna weer beter kan worden. Dikke knuffel. X
07 ago. 17 por el miembro: Dottieapple
|
De 2 operaties zijn al een tijdje achter de rug alleen verloopt het herstel niet zoals gehoopt Dottie dat komt hopelijk nog.
08 ago. 17 por el miembro: Budgie1
|
Oh echt..... dat had ik helemaal gemist.... :-( sorry.... Hoop echt dat het snel beter gaat, maar hebben ze dan allebei de handen zo vlak achter elkaar geopereerd?
08 ago. 17 por el miembro: Dottieapple
|
10 dagen de rechter na de linkerkant. Niet erg Dottie, een mens kan niet alles lezen en is ook niet iedere dag op FS.
08 ago. 17 por el miembro: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dottieapple
|