Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2017
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 41,02g | Prot: 56,31g | Carbh: 112,49g.
Desayuno: Coffee, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Blueberries. Almuerzo: Chipotle Mexican Grill Carnitas Burrito Bowl. Cena: Costco Chicken Pot Pie. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Great Value 100% Natural Green Tea. más...
|
|
3194 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scottandmeg
|