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beyzyalcin
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07 ago. 17
Diario de beyzyalcin, 07 ago. 17
Perfil de beyzyalcin
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2017
72,4 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
14,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 agosto 2017:
156 kcal
Grasa: 7,70g | Prot: 5,52g | Carbh: 15,44g.
Desayuno:
Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası.
Cena:
Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye.
más...
2372 kcal
Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
07 ago. 17 por el miembro:
huriser
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