Diario de Heiki80, 07 ago. 17

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Was so ein Restaurantbesuch bewirken kann 😬

129,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 14,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2017:

928 kcal

Grasa: 29,95g | Prot: 64,18g | Carbh: 98,78g. Desayuno: Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Milbona Skyr Himbeere. Almuerzo: Milbona Skyr Himbeere, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Aldi Vollkornbrot (42g), Nektarinen. Cena: Reis (Gekocht), Grüne Paprika, Putenfleisch, Rapsöl. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Ist morgen doch wieder weg 😉

07 ago. 17 por el miembro: Harry Losch

Ich hoffe 😂

07 ago. 17 por el miembro: Heiki80


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