Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2017
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 56,36g | Prot: 119,85g | Carbh: 205,16g.
Desayuno: Виноград, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Тандер Сыр Российский 50%, Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Яичный Белок, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пестравка Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Meal2Goal Протеин Сывороточный Концентрат 80%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 9%. más...
|
|
2137 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 5145121089
|