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Found my motivation again!
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2450 kcal
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Grasa: 79,52g | Prot: 154,63g | Carbh: 297,85g.
Almuerzo: Original Barbecue Sauce, Mesquite Chicken Breast, White Bread, American Cheese. Cena: Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Blueberries, Strawberries, Apples. más...
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3388 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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