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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2756 kcal
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Grasa: 95,75g | Prot: 83,52g | Carbh: 265,94g.
Desayuno: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Maelkebotte, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Käse. Almuerzo: Banane. Cena: Barilla Pesti Alla Calabrese, Rote Paprika, Gut & Günstig Sonnenmais, Reis (Gekocht), Tulip Corned Beef. Pasa Bocas / Otros: Bacardi Rum, Haribo Roulette, Haribo Gummibärchen, Haribo Gummibärchen, Bacardi Rum, Bacardi Rum. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefan999
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