Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
EmreTrkya
Diario
06 ago. 17
Diario de EmreTrkya, 06 ago. 17
Perfil de EmreTrkya
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2017
84,3 kg
Disminuído hasta ahora:
17,9 kg
.
Aún para ir:
13,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 agosto 2017:
1225 kcal
Grasa: 43,33g | Prot: 124,89g | Carbh: 78,38g.
Desayuno:
Yağsız Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri.
Cena:
İçim Ayran, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden).
Pasa Bocas / Otros:
Muz, Ekler, Şekerpare.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
11 temmuzda bugüne güzel sonuç 😊 Tebrikler 👏 👏 👏 Ne kadar sürede bir tartılıyorsunuz🤔
06 ago. 17 por el miembro:
serap_öğretmen73
Aslında daha fazla verdim fakat haftada 3-4 gün salonda full body 2 gün hit yaptığım için kas oranı artmakta. Pazardan pazara tartılıyorum ama buraya girmeyi unutuyorum
06 ago. 17 por el miembro:
EmreTrkya
Hıııım 🤔 spor yapamadığım ve pek bilgim olmadığı için yorumsuz kalacağım 😎 Buarada Ananaslı bulamasam da incirli cevizliyi paylaştım 😊🙃
06 ago. 17 por el miembro:
serap_öğretmen73
Unutmasınız da bizde görüp gaza gelsek 😂😂
06 ago. 17 por el miembro:
serap_öğretmen73
Unutmamaya çalışırım :)
06 ago. 17 por el miembro:
EmreTrkya
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de EmreTrkya
Ver la Historia Completa