|
Как-то неожиданно. Может, потому что на 40 минут позже, чем обычно, взвесилась? От вчерашней еды по идее плюс на весах ждала. Зато сегодня в первый раз за долгое время вакуум натощак!!!
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 71,47g | Prot: 60,06g | Carbh: 154,94g.
Desayuno: Льняные Семена, Сушеные Семена Подсолнечника, Арбуз, Кефир 1%, Сливы, Chiaru Семена Чиа, Овсяные Отруби, Гречневая Каша с Молоком, Творог (Обезжиренный), Сиртаки Сыр Рассольный. Almuerzo: Баклажан, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Cena: Вино Сухое. Pasa Bocas / Otros: Бисквит. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|