Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2017
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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630 kcal
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Grasa: 15,01g | Prot: 57,92g | Carbh: 58,19g.
Desayuno: K-Classic Kernige Haferflocken, Chia-Samen, Pfirsiche, Galiamelone, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Spiegelei, BioBio Feines Sommergemüse. Cena: Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Chardonnay, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser. más...
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3372 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlichti
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