Diario de Rehlein80, 05 ago. 17

Schönen guten Morgen... Die Sonne lacht - schnell aufgewacht! ... und die Maurers sind auch schon wieder fleißig 😎 Wünsche Euch ne super Tag!! 😘

59,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1682 kcal

Grasa: 54,88g | Prot: 67,37g | Carbh: 197,69g.   Desayuno: Honig, Kellogg's Smacks (30g), Aldi Naturjoghurt, Äpfel. Almuerzo: Streuselkuchen, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Semmel. Cena: Krombacher Radler (Flasche), Biscoteria Ohio Cream Cookies, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Rahmschnitzel. más...

1582 kcal

Ejercicio: Sauna - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...