Diario de schamanin, 05 ago. 17

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Langsam nehme ich wieder Form an. Nur schade, das der Sommer schon fast vorbei ist.
Nächstes wiegen ist am kommenden Samstag. Morgen wird erst einmal geschlemmt

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2017:

824 kcal

Grasa: 8,51g | Prot: 63,23g | Carbh: 131,83g. Desayuno: Äpfel, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Früchte, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almuerzo: Bio-Zentrale Gemüsebrühe, Zucchini, Schalotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Garnele, Zucchini. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

und der nächste Sommer kommt bestimmt 😎 und dann können wir alle unsere tollen Körper zeigen👙

04 ago. 17 por el miembro: jogiline

...du warst doch schon am Ziel, und hast es verbaselt!

05 ago. 17 por el miembro: Casimir123

Ich war den ganzen Winter/Frühjahr krank. 😞 Konnte mich wegen Hüfte kaum bewegen, war total gefrustet....immer nur Schmerzen und schwupp...waren die Kilos wieder drauf. 😢 Aber jetzt wird alles wieder gut

07 ago. 17 por el miembro: schamanin

...Alles Gute für Dich!

07 ago. 17 por el miembro: Casimir123


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