Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2017
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159,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 91,27g | Prot: 186,83g | Carbh: 111,15g.
Desayuno: Quaker Large Flake Oats, Food Club Large Egg, Naturegg Simply Egg Whites. Almuerzo: Bananas, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Black Diamond Ficello Mozzarella, Compliments Whole Baby Carrots, Hummus. Cena: Almonds, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Cashew Nuts, Black Diamond Cheestrings Ficello, Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de stjeanl2
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