|
неделя режима с питанием и небольшими нагрузками, -2кг
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2193 kcal
|
Grasa: 86,16g | Prot: 100,03g | Carbh: 262,13g.
Desayuno: Danone Йогурт Черника, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Калинка Колбаса Балыковая. Almuerzo: Зефир, Чай, Суп-Лапша с Говядиной. Cena: Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Байтс Терияки, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Острый. Pasa Bocas / Otros: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Чай с Медом. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deFormer666
|