Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2017
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 23,25g | Prot: 116,56g | Carbh: 105,85g.
Desayuno: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Капитан Норд Сёмга Слабосолёная Ломтики, Нектарины. Almuerzo: Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Galbani Моцарелла. Cena: Якитория Якитория Роллы. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Голубика, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Азбука Вкуса Голубика, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 8 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Loki123
|