Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2017
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 81,41g | Prot: 109,30g | Carbh: 227,21g.
Desayuno: Banana Caturra, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Dupão Pão Integral. Almuerzo: Bife ou Costeleta de Porco, Tomates, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bife ou Costeleta de Porco, Abobrinha Refogada, Batata Baroa. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Supreme, Barão Queijo Minas Artesanal, Pão Francês, Banana Caturra, Melão Amarelo, Mexerica. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de scheila.fferreir@
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