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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 60,41g | Prot: 72,75g | Carbh: 223,45g.
Desayuno: Ülker Bitter Çikolata %60, Pişmiş Yumurta Sarısı, Eti Çikolata Antep Fıstıklı. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Cena: Etli Türlü, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Siyah Üzüm, Karpuz, İçim Fit Süt Vanilyalı, İncir. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kloppossa
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