Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2017
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1901 kcal
|
Grasa: 71,57g | Prot: 117,88g | Carbh: 212,28g.
Desayuno: Белковый Торт, Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: SPAR Картофель Запечённый, Кабачки Тушеные, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Cena: Красные Помидоры, Груши, Крекеры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Зефир, Банан, От Палыча Торт Прага, Meal2Goal Протеин Сывороточный Концентрат 80%. más...
|
|
2103 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 3 horas, Durmiendo - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 5145121089
|