Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2017
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2896 kcal
|
Grasa: 164,87g | Prot: 107,91g | Carbh: 228,60g.
Desayuno: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Молодой Зеленый Лук, Красные Помидоры, Избенка Масло Топленое, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Лаваш Шоти. Almuerzo: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Говядина Тушеная, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Сыр Камамбер, Сметанный Соус, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Мясновъ Лаваш Шоти, Ежевика, Сливы, Коньяк. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке), Кофе (Эспрессо), Вода (в Бутылке), Кофе (Эспрессо), Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1884 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина II
|