Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2017
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 52,92g | Prot: 81,70g | Carbh: 123,91g.
Desayuno: Chiaru Семена Чиа, 365 Дней Путассу Сушеная, Яблоки, Гречневая Каша с Молоком, Сушеные Семена Подсолнечника, Comella Сыр Рассольный, Льняные Семена, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Сливы, Heinz Кетчуп Томатный, Глобус Салат Овощной Букет, Баклажан. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Comella Сыр Рассольный. más...
|
|
1616 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tori-java
|