Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2017
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 71,81g | Prot: 38,81g | Carbh: 109,32g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta Sarısı. Cena: Fırında Köfte, Közlenmiş Patlıcan Salatası, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çokonat, Nestle 1927 Classic, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Algida Cornetto Classico Karadut Kaymak, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
1582 kcal
|
Ejercicio:
Egzersiz - 15 minutos, RPM - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
01 ago. 17 por el miembro: birdostunuzum
|
Teşekkür ederim, çok dikkat edemeden bu kadar zayıflayabiliyorum 😄
02 ago. 17 por el miembro: beskilovercem
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beskilovercem
|