Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2017
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 48,29g | Prot: 183,24g | Carbh: 223,60g.
Desayuno: Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars, Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar. Almuerzo: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Morrisons Semi-Skimmed Milk, Bananas, Morrisons Strawberries, Costa Coffee Caramel Latte (Medio). Cena: Warburtons Wholemeal Protein Soft Wraps, Red Onions, Tesco Red Onions, Sweet Red Peppers, Green Peas, Tilda Brown Basmati & Quinoa, Morrisons Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein (25g), MyProtein Micellar Casein Chocolate, Bulk Powders Complete Pre-Workout. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stereophoney
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