Diario de Dardanelli, 01 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2017
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2017:
1292 kcal Grasa: 53,46g | Prot: 76,43g | Carbh: 125,27g.   Desayuno: Lipton Ice Tea Limone, Santa Rosa Marmellata Fragole, Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Asiago, Senfter Südtiroler Speck, Pane tipo Rosetta. Cena: Verdura Cotta, Asiago, Aia Hamburger di Pollo, Pane tipo Rosetta. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Classico (60g), Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. más...
3085 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Planchado - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 2 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
peso estable

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