Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2017
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 31,05g | Prot: 76,82g | Carbh: 68,39g.
Desayuno: Tee, Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Kaffee, Edeka Zitronensaft. Almuerzo: Knoblauch, Zitronensaft, Florette Feldsalat, Vollkornbaguette, Edeka Kopfsalat, Eichblattsalat, Extra Natives Olivenöl, Salakis Feta Light, Aldi Rote Paprika. Cena: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Chardonnay, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser. más...
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3285 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Trabajo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlichti
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