Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2017
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 82,56g | Prot: 99,96g | Carbh: 138,41g.
Desayuno: Zespri Kiwi Gold, Pruimen. Almuerzo: Danone Hüttenkäse, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Lindahls Kvarg Naturel, Arla Skyr Naturel, Biowise Lijnzaadmix Action. Cena: AH Courgette Spaghetti, AH Gesneden Uien, Knoflook, Monini Olijfolie Classico, Maggi Groentebouillon Minder Zout, AH Snoeptomaatjes, AH Rauwe Gepelde Wokgarnalen Knoflookpeterselie, AH Cocktailgarnalen Gekookt Gepeld. Pasa Bocas / Otros: AH Katjang Pedis Pittig Gezouten, Softijs, Gekookt Ei, Koffie. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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