Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2010
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 56,57g | Prot: 74,09g | Carbh: 294,70g.
Desayuno: Latte Coffee, Coffee with Sugar. Almuerzo: turkey cheese sandwich, marinated mushrooms, spinach, beer. Cena: gatorade, peanut. Pasa Bocas / Otros: granola bar, sherry, pumpkin seeds, fruitcake, Crunch Candy Bars (Fun Size). más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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