Diario de Luana Goethe, 31 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2017:
1324 kcal Grasa: 92,52g | Prot: 102,80g | Carbh: 21,50g.   Desayuno: Café, Limão. Almuerzo: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Queijadinha Low Carb, Óleo de Coco, Café. más...
3306 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Elíptica - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 17,9 kg a la Semana



     
 

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