Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2012
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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743 kcal
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Grasa: 39,33g | Prot: 68,95g | Carbh: 29,74g.
Desayuno: Black Label Maple Bacon, Egg. Cena: American Cheese, Lean Turkey Burger, Whole Grain White Bread. más...
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4046 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 19,1 kg a la Semana
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