Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 81,86g | Prot: 86,54g | Carbh: 20,07g.
Desayuno: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Miolo Pão Low Carb, Natas, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Cogumelos, Abóbora, Courgette, Costeletas de Vaca. Cena: Ovo Estrelado, Pepino (Descascado), Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Amoras, Chá Verde, Pingo Doce Queijo Flamengo. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de devilinheart2003
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