|
вчера шашлыки, фрукты, овощи конечно ничего не понятно что же переварить нужно. и к тому же с водой вчера бардак- вечером пила, всю ночь бегала, задержка жидкость.
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 78,61g | Prot: 66,19g | Carbh: 103,77g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Almuerzo: Грецкие Орехи, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Белый Хлеб, Сыр Домашний, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Батончик, Смешанные Орехи, Окей Груша Конференс. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|