Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 93,44g | Prot: 121,22g | Carbh: 134,59g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Stockmann Пирог Вишневый. Almuerzo: SPAR Картофель Запечённый, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Cena: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Ленд Салат Гнездо Глухаря, Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сырок Творожный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Meal2Goal Протеин Сывороточный Концентрат 80%. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 5145121089
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