|
натощак без диет и с бутерами
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 41,20g | Prot: 67,11g | Carbh: 215,36g.
Desayuno: Обычные Блины. Almuerzo: Куриная Печень, Арбуз, Хлеб, Майонез, Рассольник. Cena: Яшкино Молочный Шоколад с Начинкой Груша, Рассольник. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Ирис Нота Бум, Подлива, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные. más...
|
|
2348 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Compras - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|