Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2017
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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647 kcal
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Grasa: 43,58g | Prot: 47,09g | Carbh: 24,96g.
Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Abobrinha Refogada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Lino Óleo de Linhaça Dourada. Cena: Couve Manteiga Crua, Tomates, Pepino (Descascado), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Sementes de Girassol sem Casca, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Ovo de Codorna, Sabor da Terra Semente de Chia, Coco Seco, Goiaba, Morangos. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andradedaya
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