Diario de kadergls, 30 jul. 17

Perfil de kadergls | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2017

64 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2017:

1774 kcal

Grasa: 62,07g | Prot: 91,63g | Carbh: 216,21g. Desayuno: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Domatesler. Almuerzo: Çokça Közlenmiş Patlıcan, Bulgur Pilavı, Banvit Hindi Göğüs, Yeşil Biber, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Cena: Tavuk Göğsü, Yeşil Biber, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Güneşoğlu Ayran, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Starbucks White Chocolate Mocha (Venti), Hurma. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana