Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2017
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 39,86g | Prot: 36,08g | Carbh: 144,04g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: A&W Root Beer (12 oz), New Glarus Spotted Cow Beer, Mayonnaise, Weight Watchers 100% Whole Wheat Pita Bread, Giant Eagle Hot Italian Sausage, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Chocolate Chip Cookie. más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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