Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2017
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3559 kcal
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Grasa: 165,71g | Prot: 125,63g | Carbh: 411,44g.
Desayuno: Coconut Cream, The Greek Gods Greek Yogurt, No Name Mixed Berries, Oats, 365 Chia Seed, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Almonds, Coffee. Almuerzo: Lettuce, Marmite Yeast Extract, Multigrain Bread, Butter. Cena: Fresh Pork Sausage, Mashed Potato, No Name Mixed Vegetables, Tap Water, Salt, Extra Virgin Olive Oil, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Shot Blocks - Black Cherry, Gu Energy Gel, Tap Water, Nuun Electrolyte Tabs, Tap Water, Spinach, Dole Baby Banana, Trader Joe's Coconut Cream, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Spinach, Oats, Almonds, Best Yet Mixed Berries, Coffee, Mixed Seeds. más...
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3896 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 4 horas y 13 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sworksnz
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