Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Zey.neppp
Diario
29 jul. 17
Diario de Zey.neppp, 29 jul. 17
Perfil de Zey.neppp
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
az az ama olsun 12 ağustosa kadar hedefime ulaşmalıyım 😎
60,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 julio 2017:
291 kcal
Grasa: 13,27g | Prot: 14,36g | Carbh: 30,57g.
Desayuno:
Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Mis Köy Peyniri.
Pasa Bocas / Otros:
Açma, Ceviz.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Zeynep Gerçekten istiyorsan Başarı seninle bunu unutma Yapacağın İstediğin ve inandığın şeyi gerçekleştirmek için Bütün gücünle savaşmalısın Çünkü önüne hep engeller çıkacak bunları aşacaksın Durmayacak yavaşlamayacaksın Tam gaz devam edeceksin Ayrıca burada da Doğru sağlıklı yararlı Tavsiyelerde bulunan arkadaşlarımızdan Faydalanmanı öneririm Massenger da bir grup var KURALLAR biraz sert ama Netice Alman için önerebilirim
29 jul. 17 por el miembro:
MESUT ÖZBAHÇE
Acele etme bence hızlı verilen kilo iyi değildir 😊
29 jul. 17 por el miembro:
d3mir57
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Zey.neppp
Ver la Historia Completa