Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2017
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 72,17g | Prot: 65,47g | Carbh: 124,06g.
Desayuno: Белая Поляна Сметана 20%, Кофе, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Almuerzo: Яйцо, Сыктывкархлеб Хлеб Зерновой Формовой, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Белая Поляна Сметана 15%, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Хохланд Сыр Фетакса, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Поляна Молоко 2,5%, Сыктывкархлеб Хлеб Зерновой Формовой, Смешанный Зеленый Салат, Укроп, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Данон Творог Мягкий 0%, Клубника, Грецкие Орехи, Кофе, Белая Поляна Молоко 2,5%, Клубника. más...
|
|
1461 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rkkivorkovna
|