Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Aslinaz
Diario
28 jul. 17
Diario de Aslinaz, 28 jul. 17
Perfil de Aslinaz
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Selam cümleten hayırlı cumalar...
69 kg
Disminuído hasta ahora:
14,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 julio 2017:
737 kcal
Grasa: 21,52g | Prot: 49,80g | Carbh: 87,87g.
Desayuno:
Bal, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Önceden Tatlandırıcı Katılmış Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çavdar Ekmeği.
Almuerzo:
Muz.
Cena:
Roka Marulu, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yoğurt.
Pasa Bocas / Otros:
Kahve, Nescafe Sade, Nescafe Sade.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
24 Seguidores
Apoyo
Comentarios
As hayırlı cumalar
28 jul. 17 por el miembro:
d3mir57
Teşekkür ederim hayırlı cumalar d3mir57...
28 jul. 17 por el miembro:
Aslinaz
Nasıl becerdin bu 1.4 kiloyu vermeyi 😉 azcık tüyo versen diyorum 😁
28 jul. 17 por el miembro:
d3mir57
Cıx söylemem😆 tabi tabi söyleyimde kopiert yap deilmi d3mir57☺️😉
28 jul. 17 por el miembro:
Aslinaz
Hadi söyle çabuk 😉
28 jul. 17 por el miembro:
d3mir57
Kimse duymasın söylüyorum d3mir57 ☺️ aç geziyorum 😕😉😅
28 jul. 17 por el miembro:
Aslinaz
Kimse duymaz sen kulağıma söyle yavaştan 😀 abooo aç gezinilirmi sen ne yapıyorsun hasta olursun 😯😠😡
28 jul. 17 por el miembro:
d3mir57
Evet d3mir57 😕normal beslenmeye geçtim hasta olmamak için 😉☺️
28 jul. 17 por el miembro:
Aslinaz
Aman aslinaz aman hiç sağlıklı değil 😔🙁😕
28 jul. 17 por el miembro:
d3mir57
Sagolasın d3mir57 iyiyim 👍😉☺️
28 jul. 17 por el miembro:
Aslinaz
Senin gibi altın kalpli bir arkadaşımızı kaybetmek istemem 😉
28 jul. 17 por el miembro:
d3mir57
Aslı hanım hayırlı cumalar Harika 👏👏👏👏 Tebrikler
28 jul. 17 por el miembro:
MESUT ÖZBAHÇE
Teşekkür ederim MESUT ÖZBAHÇE...
28 jul. 17 por el miembro:
Aslinaz
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Aslinaz
Ver la Historia Completa